Solidão

A solidão é um sentimento de vazio, um mal estar profundo que causa muitas coisas ruins as pessoas que as carregam, mas o que é solidão?

Estar sozinho e ser sozinho são duas coisas muito diferentes na minha opinião, creio que sempre quis estar só, sempre tentei "me virar" sozinho, logo, procurava contar somente comigo mesmo e felizmente consegui atingir minha "independência", depois sentia como se todas as pessoas a minha volta tivessem problemas ou defeitos que as mantivessem afastadas de mim, ou que eu deveria afasta-las... Isso fez com que eu me tornasse uma pessoa que jamais se "abre" com outras, jamais procura uma companhia em horas de tristeza ou sofrimento, e por mais que para outros isso soe como um sinal de força, ao longo do tempo descobri tratar-se de uma fraqueza.
Porém a solidão é mais do que a falta de companhia, é um sentimento de abandono, normalmente toma forma quando se esta mais cercado de pessoas. Ou seja, estamos vivendo num mundo onde tudo é conectado e no entanto as pessoas nunca se sentiram tão a sós...
A preocupação inicial em relação à solidão é a mais simples, as vezes até errônea, estar sozinho me faz solitário... Não, estar rodeado de pessoas e não poder conversar abertamente, contar com alguém, isso sim, é estar sozinho. Isso, é estar abandonado.
É um dos piores sentimentos do mundo, eu acho que jamais poderia discorrer o suficiente em relação a isso, meramente pretendia informar a definição que mais uma vez, em minha opinião, é a correta.
Por isso tudo, penso que jamais devemos procurar algo como a solidão, pois seria como procurarmos a morte... é algo que com certeza nos encontrará, não é necessário apresarmos as coisas, muito pelo contrário, devemos procurar fazer amigos, não nos cercar de pessoas, mas fazer com que apenas 2 ou 3 amizades, durem por muito tempo.
"Há muitas pessoas nesse mundo que escolhem a solidão, mas nenhuma que consegue suporta-la".

" L' homme est condamné à être libre "

"O homem está condenado à liberdade..."
Jean-Paul Sartre, é o pensador Francês que fez essa afirmação...

Aqui segue a minha, penso que Sartre quis representar, como ele mesmo diz, que apesar do homem não ter a escolha de "vir ao mundo", mas a partir deste ponto só vive com e através de escolhas...
Tudo o que acontece a vida é uma simples reação de algo que já acontecera, logo, principio da ação e reação.
Segundo esse pensamento, é possível induzir que tudo o que acontece na sua vida, problemas, conquistas, derrotas, perdas e vitórias é unica e exclusivamente resultado de seus próprios atos, ou seja, culpa sua!E como a maioria das pessoas tem uma dificuldade enorme em aceitar tal fato(culpa), essas idéias são extremamente complexas apesar de corretas ao meu ver.
Sartre, que era Ateu, afirma também que: "Recorrer a uma suposta ordem divina representa apenas uma incapacidade de arcar com as próprias responsabilidades".
Essa afirmação é simplesmente o meu resumo de religião!As pessoas não querem arcar com seus problemas e "jogam na mão de Deus", ou do destino...
"O homem é Deus do próprio destino", afirmando isso Sartre apenas conclui seu pensamento( e o meu).O homem toma todas as decisões, e arca com as consequencias das mesmas.
Agora, minha opinião é a seguinte: Eu deveria ter estudado Sartre antes...Pois as idéias dele são simplesmente geniais, segundo a minha interpretação, ele resume todo um comportamento social antes de seu tempo, um verdadeiro visionário e apesar de criticar Freud(outro pensador, Psicólogo, magnífico) está na minha lista dos 5 homens mais inteligentes do mundo.
Meu texto é curto pois qualquer tentativa de expor o pensamento de Sartre seria pobre e insulficiente, logo, convido a quem gostar do assunto, pesquisar e assim ser livre para tomar suas próprias notas sobre esse filósofo inspirador.

" L' homme est d'abond ce qui se jette vens un avenir, et ce qui est concert de se projeter dans l' avenir."

Fight Club

Clube da luta é um filme que simplesmente não pode faltar na vida de um psicólogo, isso se da por tantas razões que nem sei por onde começar...
O filme se baseia na vida de Jack (Edward Norton), uma pessoa que é a personificação do mundo consumista moderno, workaholic e cheio de problemas. Jack começa a perceber-se cansado e mesmo assim impossibilitado de dormir, procura médicos pois teme que vá morrer de insônia. Ele segue uma rotina de trabalho muito regrada e tudo muda quando em uma de suas viagens a trabalho ele "conhece" Tyler Durden (Brad Pitt) que se apresenta como um fabricante de sabonetes, dono de um conhecimento "diversificado" e muito interessante. Tyler é, por sua vez, a personificação da rebeldia, um tanto "largado" com uma pitada de anarquismo.
O filme é extremamente interessante e é aquele tipo de filme que você somente compreenderá no final, isso por que Jack sofre de Esquizofrenia, uma doença que torna difícil a distinção entre o real e o imaginário, então na realidade Tyler é um fruto de sua imaginação. Mas muito mais que isso, Tyler é aquilo que Jack precisava e gostaria de ser, eles fundam o Clube da luta num bar, as regras se limitavam a restringir que as pessoas soubessem sobre o clube e esse tinha somente a função de libertar homens através de brigas, lutas até que um desistisse ou ambos se cansassem, somente por diversão. Isso tudo termina na criação de um exército, numa especie de filosofia, quase religião, com muitos fiéis.
Pode parecer um tanto exagerado o pensamento de uma realidade alterada, quando tomamos conta, junto com Jack, de que Tyler não existia, ficamos pelo menos algum tempo parados... pensando sobre todo o filme e um dos primeiros pensamentos possíveis é o de exagero: "Como tudo isso aconteceu, sendo ele uma pessoa só...". Porém após reflexão conseguimos entender ou administrar o fato de que  pior prisão do mundo é aquela que nós mesmos criamos. Você nunca teve alguém que admirou, que fantasiou estar em seu lugar, que desejou ser...
Por isso existem tantos estudos sobre o que é a realidade, pode ser que eu esteja muito além de uma reflexão, mas sempre questiono se na verdade a psicologia não fora criada simplesmente para definir o que é real e o que não é. Sem uma massa "normal", agindo da mesma maneira como você age, como você sabe o que é normal, ou o que é ser normal...? Como saberíamos que tudo que é vivido é verdade?
Que nossa realidade existe?
Só tenho duas perguntas depois desse filme...
O quanto você se conhece?
Como você garante que não existe tem um Tyler ao seu lado?

Dor crônica e psicossomática

Juro, me dói só de pensar no assunto, e esse é o motivo do meu post... eu li esse texto de uma revista especifica de psicologia e como sofro com basicamente o mesmo problema resolvi partilhar minha opinião e a informação contida no artigo para aqueles que não tem acesso.
Hérnia de disco, Lumbago, Lombalgia ou, quando a dor irradia para a pernaciática. Esses termos se referem a algumas das dorsalgias que afetam 36% dos adultos(e eu) Brasileiros. É logico que o efeito de uma dor 24h no seu corpo te incomodará, sim, mas isso que você tem em mente como dor, na realidade não chega nem perto com a realidade, não há como desligar, suas costas doem e doem e doem, você tenta levantar, deitar-se e nada muda! Sofrimentos que não são apenas físicos, mas trazem consequências psíquicas e sociais. Limitações na vida diária por exemplo podem muito bem desencadear ansiedade e depressão, só para começar!
Esse problema, esse mundo de dor é como uma reação em cadeia, você sente dor, se retrai, tudo em seu corpo(coisas que nunca antes te incomodaram) agora doem e doem muito, simplesmente não da mais para ignorar uma dor de cabeça...
Pacientes depressivos então tendem a voltar sua atenção diretamente a dor, o que causa uma reação de aumento dela e assim mais depressão(ciclo).
Isso tudo é basicamente o que causa esse tipo de dor, mas o que ela é?
No inicio, se seu caso é clinico, ela é seria, real, depois de 3 meses ela se torna crônica, ou seja: “É coisa da sua cabeça”, a porcaria da dor(para não dizer outra coisa) esta ali, mas não esta! Você sente claramente uma dor, a mesma dor que sentia antes, as vezes até mais dor, mas ela não existe mais, não na intensidade que você a sentia antes, mas ela esta bem ali...( ai ai, da uma vontade de se matar...)
É extremamente complicado, parece que estamos sofrendo por vontade própria! Isso me irritou muito me mudou, a dor me mudou, me deixou rígido, frio, chato...Hoje penso ter sorte em ter as pessoas que tenho por perto, justamente por que sei que estão comigo por quererem e muito, já que como eu afirmei, sou um chato, sempre levando as coisas a sério e quase nunca de bom humor, quero principalmente agradecer a minha querida namorada/esposa(futura) que sempre esteve comigo me ajudando, eu te amo!
Agora coloque-se nessa posição, sabe aquela coisa de desejar saúde, realmente preze por sua saúde, fique feliz se for plenamente saudável e caso não for, não perca as esperanças, o que não tem volta é a morte!
Quanto ao resto você tem duas escolhas, ficar o resto de sua vida triste, sozinho, bravo e culpando Deus e o mundo... Ou, reagir e apesar da dor, viver! Lutar, recuperar-se e aproveitar as pequenas coisas da vida...

Esse texto teve como base a revista Mente cerebro, n° 220, A procura da cura, Dor nas costas: influencias do psiquismo sobre o corpo(vale a pena olhar).

Zelig

Woody Allen é um gênio da raça na minha opinião e na de muitas pessoas, este post é um breve comentário sobre o filme Zelig, que até agora foi um dos melhores filmes que eu já vi na minha vida, confesso não conhecer a seleção de filmes de Allen tão bem quanto gostaria porém se forem metade(e pela minha pesquisa prévia Leonard Zelig nem foi o melhor!) com certeza não será tempo perdido.
Leonard Zelig é um paciente psiquiátrico que tem um distúrbio de personalidade, ele assume varias "personas", ou seja, ele se "transforma" pra poder se misturar e ter assim a "aceitação" social que tanto anseia. O filme é uma comédia que envolve desde terapias e terapeutas reais famosos, até Adolf Hitler, então é realmente algo que não se pode deixar de ver. = )

Por que conhecer a si mesmo?

Auto conhecimento é na minha opinião a fundação da Psicologia, um sujeito não pretendia, ao cria-la, entender a mente do outro e muito menos a da sociedade, mas entender a si mesmo e então procurar as respostas dentro de si. Dito isso gostaria de citar um filme que me na minha visão fez uma alegoria perfeita desse fato, "Limitless"(Sem limites), o filme se baseia num escritor que passa por uma fase de bloqueio mental, então entrando em contato com um conhecido antigo ele experimenta uma droga que supostamente acelera o processamento do cérebro, dizem que sempre "operamos" muito abaixo de nossa real capacidade cerebral, através desse acesso essa droga faria com que você lembrasse de tudo, digo tudo o que já teve contato na vida. Isso o faz aprender desde outras línguas, até a lutar...
O enredo é legal, com algumas reviravoltas boas, porém meu ponto aqui é observar o que a droga faz. Ela simplesmente permitiu que ele acessasse toda a gama de informações que esquecemos todos os dias, imagine todas as possibilidades, ele ficou super inteligente unica e exclusivamente por que lembra tudo o que já fez na vida, ele se conheceu, tem controle de suas emoções e mantem sempre seus objetivos e metas na vida.
A terapia simplesmente faz com que você se conheça, você tem que vencer seus próprios problemas, lógico que é necessário alguém para mediar esse processo(o psicólogo), mas o importante é entender que se você tivesse controle sobre suas memórias, informações, mantivesse metas e possui-se auto controle, provavelmente se tornaria um super herói, sem picadas de insetos radioativos, sem exposições a raios gama, somente através do auto conhecimento.
"Everything is possible... when you open your mind"

Cartas a um jovem terapeuta - Calligaris

Pensei muito em como começaria esse blog e já que está ligado a psicologia, começarei apresentando aquilo que realmente me fez querer ser um Psicólogo e posteriormente um Terapeuta.
Contardo Calligaris escreve com muita facilidade, esse formato, "o de cartas", funciona como perguntas e respostas de pessoas(alunos etc) ao terapeuta, o livro então flui muito bem, de forma que sua leitura é fácil e agradável. É pequeno(diferentemente dos livros normais de Psicologia) e trata assuntos que muitas vezes temos curiosidade, porém guardamos por vergonha ou até falta de oportunidade de questionar.
O livro trata tudo, desde qualificações para ser ou vir a ser um Terapeuta, até primeiras experiências com pacientes e ainda casos engraçados e alguns complicados.
Varias partes do livro me marcaram muito, tenho varias citações que retiro dali, tenho muitas paginas que mantenho grifadas e até marcadas para revisar quando necessário.
Realmente é um livro que carrego comigo, sempre!
Espero que todos venham a procura-lo pois certamente vale a pena, somente lendo-o para confirmar seu valor único.